Cilat janë ndryshimet e ndjenjave dhe humorit me të kuptuar se jeni shtatzënë?

Kur kuptoni se jeni shtatzënë, është normale të keni ndjenja të përziera, si ju ashtu edhe bashkëshorti juaj. Ju mund të jeni e ngazëllyer, mund të ndiheni krenare, ose mund të ndiheni shumë e pasigurt.Të gjitha shtatzënitë janë ndryshe dhe të gjitha shtatzënat reagojnë në mënyra të ndryshme. Cilido qoftë reagimi juaj fillestar, ndjenjat tuaja do të ndryshojnë, ndoshta shumë herë, gjatë shtatzënisë. Kjo është normale. Nuk ka rëndësi nëse kjo shtatzëni është shtatzënia juaj e parë, nëse është e paplanifikuar, nëse njëri partner nuk është aq i lumtur sa tjetri, apo nëse të dy jeni të lumtur për foshnjën që vjen.

Ndërsa flisni, planifikoni dhe mësoni rreth shtatzënisë dhe prindërimit, do të jeni në gjendje të merreni me shqetësimet tuaja. Kjo është arsyeja pse duhet të përpiqeni të mësoni rreth shtatzënisë dhe procesit të lindjes ndërsa jeni duke e përjetuar atë. Ndani ndjenjat tuaja me të tjerët, jini me miqtë dhe vazhdoni të bëni gjërat që ju pëlqejnë. Ndryshimet e humorit Gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë, si trupi juaj, ashtu edhe emocionet kalojnë shumë ndryshime. Do të jesh e lumtur një ditë dhe do të qash ditën tjetër. Disa ditë mund të jeni shumë nervoz, dhe disa ditë shumë të qetë. Ndërsa trupi juaj përshtatet me shtatzëninë, temperamenti juaj do të kthehet në normalitet.

Sidoqoftë, gjatë javëve të fundit të shtatzënisë, mund të ndiheni të pakëndshëm, jo ​​tërheqës, pak nervoz dhe mund të keni probleme me gjumin. Disa ditë ju mund të qani, apo të jeni grindavece, ndërsa ditët tjera do të jeni e lumtur dhe e ngazëllyer. Mos u shqetësoni për këtë. Të gjitha gratë kalojnë nëpër këto ndryshime të ndjenjave.

Një shënim për baballarëtËshtë krejt normale që babai i ardhshëm të përjetojë ndryshime të humorit gjatë shtatzënisë. Ndonjëherë mund të ndiheni të pafuqishëm dhe të liheni të shqetësuar për shtatzëninë e saj dhe të shqetësoheni për përgjegjësitë tuaja të reja. Sa më shumë që mund të mësoni për shtatzëninë dhe si ndihet ajo, aq më lehtë do të jetë për të dy ju.

Mbështetja juaj është jashtëzakonisht e rëndësishme gjatë shtatzënisë së saj. Flisni me burra që tashmë janë baballarë dhe mësoni se si mund ta ndihmoni partneren tuaj. Shkoni së bashku tek mjeku ose klinika dhe bëni çdo pyetje që mund të keni. Diskutoni se si ndiheni kur jeni me të në dhomën e lindjes dhe bëhuni traineri i saj gjatë punës. Ju mund ta ndihmoni partnerin tuaj me ushtrimet dhe frymëmarrjen e saj, t’i kujtoni asaj se konsumimi i duhanit ose alkoolit është i dëmshëm, shprehni mendimin tuaj. Një gjë e tillë mund të ndihmojë që të dy të bëheni më të afërt se kurrë dhe ti jap siguri asaj që të duket bukur. Bëhu partner i vërtetë i shtatzënisë në sjelljen e fëmijës tuaj në botë. Vëllezërit dhe motratFëmijët reagojnë në mënyra të ndryshme kur zbulojnë se një fëmijë i ri po vjen në shtëpinë e tyre.

Prandaj, është shumë e rëndësishme të flisni me ta për foshnjën dhe t’i bëni ata të ndihen të veçantë dhe të përfshirë. Lërini të ndihmojnë në përgatitjen e dhomës së foshnjës dhe inkurajojini të mësojnë se çfarë mund të bëjë një vëlla ose motër e madhe. Fëmijët më të vegjël veçanërisht duhet të jenë të përgatitur për mungesën e nënës së tyre dhe të dinë se kush do të kujdeset për ta. Biblioteka juaj duhet të ketë libra për të ndihmuar edhe fëmijët shumë të vegjël të kuptojnë sa më shumë të jetë e mundur për atë që po ndodh.